Håll din hjärna aktiv och stark genom att utmana den dagligen med tanke skapande spel. Du behöver inte spendera mycket tid att träna din hjärna ; en liten daglig dos av mental medicin räcker långt . Enkel tillgång till en mängd olika spel , antingen i ett pussel bok eller på nätet , kommer att hjälpa dig hålla sig till den dagliga rutinen . Brädspel
Spela brädspel som lutar kraftigt mot strategin . En del går tillbaka i århundraden , såsom Mancala , Go, backgammon och schack . Samtida spel säker att sträcka på hjärnbarken inkluderar Kranium, Trivial Pursuit och Alfapet . Krig spel och situations spel som Stratego , Risk och Settlers of Catan kommer att få dig att tänka också.
Kortspel
Medan vissa kortspel har en tillräckligt enkel installation regler som att spela dem kan känna själlösa efter ett tag ( tror patiens ) , andra kortspel hålla dig på din mentala fötter . Bridge , cribbage , Pinochle och gin rummy gör bra alternativ . Addera Elektroniska Spel
Oavsett om du köper spel eller spela dem gratis online , du hittar en rikedom av elektroniska spel att utmana din hjärna . Leta efter spel som behandlar rumsliga resonemang , som Tetris , och konstaterande mönster , till exempel Bejeweled .
Pencil pussel
Du behöver inte en partner att spela sinne -building pussel såsom logiska pussel , sudoku pussel , ord finner och korsord . Börja med enklare pussel och sedan utmana dig själv att långsamt arbeta för att fler svåra pussel . Plocka upp ett pussel bok eller försöka online-versioner . En pussel om dagen håller ditt sinne skarp .
Blandat
Flera online webbplatser erbjuder individualiserade IQ skapande spel du kan spela i några minuter (eller längre ) var dag. Spara dina framsteg och utmana dig själv att slå gamla skivor . Dessa spel syftar särskilt till att öka din mentala styrka och inte kostar något att spela . Du kan också hitta hjärngymnastik böcker som de som tas ut av Mensa International .
Pussel
Klassiska pussel hålla det hjärnan fungerar . Pussel kommer i olika storlekar och utmana olika kunskapsnivåer. Om du är nybörjare , börja med ett enklare pussel . För experter , söka upp dessa pussel inriktad på att utmana dina avancerade kunskaper .
Hemlagad Spel
Du behöver inte gå till affären för att finna sinnes bygga spel . Var kreativ och gör din egen . Bygg en marmor köra spelet och se hur långsamt du kan få marmor att avancera ner fältet . Få en vän eller familjemedlem med i leken , och tävla mot varandra . Detta ger ett utmärkt sätt att få barnen att arbeta deras tänkande muskler , men det är fortfarande roligt för vuxna . Addera