Om du inte tycker att ett band knutet till slutet av en pinne kan vara massor av kul , tänk om. För junior gymnaster eller vuxna dansarna lika, kan band pinnar eller band trollstavar lägga till lite kul och stil på din rörelse . Du kan köpa dem färdiga eller bygga dem själv med hjälp av objekt som du kan köpa på en hantverksbutik. Twirling en regnbåge band pinne liknar tvinna en batong . Instruktioner
1
Håll pinnen horisontellt i höger hand , näve ner , med handen i mitten av pinnen . Den vänstra änden av staven bör vara den sida med bandet fäst . Håll armbågen nära kroppen , och underarmen vinkelrätt mot kroppen .
2
Rotera pinnen lite förbi 90 grader medurs , så långt du kan rotera den . Låt det resa in kroken mellan fingrarna och tummen . Addera 3
Ta med vänster hand till vänster om tummen , fingrarna platt och uppåt . Tryck på sidan av handen i taktpinnen så att den fortsätter sin rotation medurs.
4
Fånga stafettpinnen i vänster hand när stafettpinnen har avslutat ett helt varv runt tummen . Sedan ta tag i pinnen med höger hand , släpp vänster och börja om på steg ett . Addera