En-mot – en eller lagtävling förblir populära basket gameplay val. Däremot kan du hitta gruppkonkurrensalternativ till traditionell basket . Om du vill ha både roligt och en variation till vanlig basket , kan olika relä spel vara roligt och bidra till att förbättra dina kunskaper på banan . ” Ball and Hula Relay ”
För ” Ball and Hula Relay , ” två lag stack 15 basketinsida en rockring och ras för att fylla en boll väska i den motsatta änden av startlinjen . Efter att gripa tag i en boll , spelare springa till väskan , sätta bollen i och ras tillbaka till startlinjen för att tagga till nästa person som upprepar åtgärden. När en kula kvar , den sista spelaren går till påsen , sätter bollen i påsen och tar väskan till sin startlinjen , att sätta alla bollar tillbaka i bågen . Laget som är korrekt staplar alla sina basketbollar inne i bågen först vinner .
” Dizzy Basket ’
Spelare försöker hålla sin fattningen om de bedriver ” Dizzy Basket. ” Efter att ha delat in i två lag , lägger varje lag en basketboll och en basebollträ bredvid varandra . Spelarna står bat upp , böja sig , sätta huvudet på slutet bat , och cirkeln den fem gånger . De hämtar sedan upp basket , dribbla ner det till en båge och skjuta. När de landar ett skott , de tillbaka bollen till sin position och tag nästa spelare på tur, som upprepar åtgärden. Det första laget att avsluta relä vinner. Addera ” Passing Linje Relay ”
” Passing linje Relay ” låter spelarna öva svänga när de passerar bollar. Efter att ha delat in i två lag , lag rada upp 5 till 7 meter ifrån varandra . Med hjälp av en studs , bröstet eller tvåhands overhead pass , den första spelaren i linje vänder sig om och går bollen till den andra spelaren . Den andra spelaren vänder 180 grader , steg en eller flera gånger i varje riktning med samma fot och håller sin andra foten på plats på golvet . Den andra spelaren passar bollen till nästa spelare ; härifrån , spelarna passa bollen med hjälp av lämplig vrid teknik tills den når slutet av raden . Spelare sedan arbeta bollen tillbaka till fronten , med den andra spelaren i linje omväxlande hennes svängfoten. Det första laget att få bollen tillbaka till den första personen i linje vinner .
” Shooting Relay ”
För en basketboll ” Shooting Relay ”, spelarna delas in i två team och radas upp framför två korgar . Det första laget att ha alla sina medlemmar lyckas skjuta en korg vinner reläet .
’ Shuffle /Pass Relay ”
Även på språng , tränar spelarna passerar och fånga i ” Shuffle /Pass Relay . ” Efter varje lag delar sig i två rader och möter varandra , det första paret rör sig nedåt domstolen så fort som möjligt , kasta studs eller bröstet passerar utan att korsa fötterna . Båda spelarna röra slutlinjenoch blanda /passera tillbaka till startlinjen, där nästa par upprepar åtgärden . Teamet att avsluta reläet först vinner .
” Toss – Catch Basket Relay ”
I ” Toss – Catch Basket Relay , ” två lag ställer upp bakom startar linje , medan en tosser från varje lag står bakom en annan linje cirka 20 meter bort . Utan att kliva över startlinjen , spelare som håller skopan försöker fånga bollen . Spelare fånga bollen inom tre försök blir nästa tosser , med den första tosser kör till slutet av raden . Efter tre misslyckade försök , de närmaste två personer i rad antar catcher och tosser arbetsuppgifter . Det första laget att ha alla sina medlemmar fånga och kasta vinner. Addera